A planta Gotu kola, ou Centella asiatica, é uma planta rara e muito procurada, celebrada por suas propriedades medicinais. Esta erva de baixo crescimento com folhas arredondadas é reverenciada na medicina tradicional asiática pela sua capacidade de melhorar a função cognitiva e promover a saúde da pele. Apesar da sua aclamação, localizar a Gotu kola pode ser um desafio na Europa devido ao facto de não ser cultivada neste continente.
A planta Gotu kola foi cultivada a partir de sementes provenientes do Sri Lanka, cultivadas meticulosamente numa estufa interior na Holanda sob luzes LED. Plantadas em solo bem drenado, as sementes receberam condições ideais que imitam a luz solar natural. O ambiente controlado da estufa garantiu temperaturas consistentes entre 20-25°C. Isto permite que a rara e valiosa planta Gotu kola prospere mesmo em climas temperados.
Gotu kola, cientificamente conhecida como Centella asiatica, é uma planta herbácea de baixo crescimento reverenciada globalmente por seus benefícios medicinais. Na medicina tradicional asiática, é usada para melhorar a função cognitiva e apoiar a saúde da pele. Na Índia e no Sri Lanka, é consumida fresca em saladas ou preparada em chás por suas propriedades rejuvenescedoras. No Sudeste Asiático, é integrada a vários pratos culinários. Suas qualidades adaptogênicas a tornam uma erva valorizada .
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Gotu kola se desenvolve bem em uma panela em climas temperados.
Use solo bem drenado e coloque em sombra parcial. Regue consistentemente para manter o solo úmido, mas não encharcado.
Fertilize com um fertilizante líquido balanceado a cada 4-6 semanas durante a estação de crescimento. Mantenha a umidade em torno de 50-60% e as temperaturas entre 20-25°C.
Gotu kola se autopoliniza, portanto, nenhuma polinização especial é necessária. Com os devidos cuidados, sua Gotu Kola em vaso florescerá e fornecerá suas propriedades benéficas.
Gotu kola, cientificamente chamada Centella asiatica, é uma planta herbácea versátil conhecida por vários nomes em diferentes línguas e culturas. Em sânscrito, é chamado de “Mandukaparni”, que se traduz como “a planta que lembra o formato de um pé de sapo”, refletindo seu formato distinto de folha. Em chinês, é conhecido como “Ji xue cao”, que significa “erva das centopéias”, destacando seu uso tradicional no tratamento de doenças de pele. Outros nomes: spadeleaf, hydrocotyle, manduki-parni, madekassol e Thankuni.
A propagação da Gotu kola envolve principalmente sementes e métodos vegetativos. As sementes são semeadas em solo bem drenado, mantido sempre húmido até à germinação, o que normalmente ocorre dentro de 10-14 dias sob condições óptimas de 20-25°C. A propagação vegetativa é conseguida através de divisões de raízes ou estacas de caule. Seções saudáveis da raiz ou caule são plantadas em solo úmido e mantidas em um ambiente quente e úmido até que as raízes se desenvolvam e surja um novo crescimento.
Gotu kola está bem adaptada a vários climas, prosperando em regiões tropicais e subtropicais em todo o mundo. Prefere solo úmido e fértil e sombra parcial à exposição total ao sol. Além de seu uso em sistemas de medicina tradicional como Ayurveda e Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a Gotu Kola também é valorizada em práticas culinárias. Suas folhas frescas são utilizadas em saladas, sopas e refogados, enquanto sua forma seca é transformada em chás ou extraída para preparações medicinais.
No geral, o reconhecimento global da Gotu kola sublinha a sua importância como erva medicinal e ingrediente culinário, oferecendo uma gama de benefícios para a saúde e delícias culinárias em diversas culturas.
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